Créée par des psychologues, MindDay vous donne accès à des séances vidéo et des exercices pratiques de psychothérapies pour prendre soin de vous au quotidien.
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Ce partenariat avec MindDay reflète l’engagement de La Mutuelle Familiale d’être toujours au plus près des personnes qu’elle protège à chaque instant de leur vie. Tout au long de son histoire, La Mutuelle Familiale a été présente et novatrice en matière de prévention santé. Dans ce monde en perpétuelle mutation où le bien-être mental est un enjeu de santé prioritaire, nous sommes heureux de mettre à votre disposition un outil novateur offrant les ressources nécessaires pour améliorer votre bien-être global et prendre soin de vous.
Plus qu’une mutuelle une complémentaire de vie®
Les séances de MindDay sont conçues par des psychologues et sont basées sur les Thérapies Cognitives et Comportementales, qui permettent à chacun de développer ses ressources internes pour se sentir plus serein et épanoui au quotidien.
Nous vous aidons à construire le parcours personnalisé dont vous avez besoin, quelque soit les sujets et problématiques sur lesquels vous souhaitez progresser.
Sur tous les sujets de la vie, pour donner des exemples et comprendre son fonctionnement.
Pour mettre en lumière ce que chaque séance révèle en vous, faire le point sur soi et progresser.
2 minutes chaque jour pour créer de nouvelles habitudes saines et améliorer votre humeur.
Pour détecter ses émotions, mieux se connaitre et comprendre ce qui nous impacte au quotidien.
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